ما الذي يسبب تساقط شعري، وما هو السبب الكامن وراء ذلك؟

بداية أود أن أذكر أن هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر. فهناك عدة أسباب لتساقط الشعر في النظام الغذائي. وأيضاً هناك أسباب تتعلق بالإجهاد وزيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال ونقص العناصر الغذائية. السبب الأكثر فعالية هو نقص المغذيات لأن هذا هو الوضع الأكثر هيمنة في النظام الغذائي مقارنة بالأسباب الأخرى. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر في النظام الغذائي فيجب عليك الانتباه إلى تناول الحديد والزنك والنياسين والبروتين وعدم الإفراط في تناول السعرات الحرارية. ومن المهم جداً بالنسبة لك استشارة جميع اقتراحاتي مع طبيبك أولاً حتى تتصرفي بشكل صحيح أكثر.